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平安堂のブログ

熱々スープで暑さを乗り切る!

2019年7月17日

幸山です^^

今日から千葉も夏の暑さが戻ってきました!

 

母の畑では、きゅうり🥒が元気に育っているようで、

定番のぬか漬け、酢の物、浅漬けなとで毎日いただいています^_^

 

そんな中、今日はお味噌汁の具として登場❗️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

意外や意外、味噌と相性が良いようで美味しかったです〜

 

我が家は、真夏でも熱々味噌汁やスープは欠かせません!

 

夏は自然と冷たい物をとる機会が多くなり、お腹は冷えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すると、冷えたお腹を温めようと熱が内側に集まるので、

熱の発散がうまくいかなくなり、暑さに負けやすくなります。

実は、暑い時期に熱いものをとり汗を出すことは、夏の暑さを乗り切るコツにもなるんですね!

 

特に今年は、肌寒い梅雨寒が続きましたので、暑さに体を慣れさせる方法としてもおススメです^_^

 

朝、一杯の味噌汁習慣を定番化してみては?😉

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