平安堂のブログ

幸山です＾＾

今日から千葉も夏の暑さが戻ってきました！

 

母の畑では、きゅうり🥒が元気に育っているようで、

定番のぬか漬け、酢の物、浅漬けなとで毎日いただいています^_^

 

そんな中、今日はお味噌汁の具として登場❗️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

意外や意外、味噌と相性が良いようで美味しかったです〜

 

我が家は、真夏でも熱々味噌汁やスープは欠かせません！

 

夏は自然と冷たい物をとる機会が多くなり、お腹は冷えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すると、冷えたお腹を温めようと熱が内側に集まるので、

熱の発散がうまくいかなくなり、暑さに負けやすくなります。

実は、暑い時期に熱いものをとり汗を出すことは、夏の暑さを乗り切るコツにもなるんですね！

 

特に今年は、肌寒い梅雨寒が続きましたので、暑さに体を慣れさせる方法としてもおススメです^_^

 

朝、一杯の味噌汁習慣を定番化してみては？😉