平安堂のブログ

こんにちは！幸山です＾＾

 

４月下旬、
今年２回目となる店内お客様セミナーを開催しました♪

 

 

今回は初めて、
午前と午後の２部制！

 

午前は、
「セミナーには初参加」という方を主な対象とし、

 

お子様のいらっしゃる方、
これからお子さんを授かる予定の方には特に
知っておいていただきたい「食」のお話をメインテーマとして
進めていきました。

 

 

そして午後の部は
セミナー参加が２回目以降のお客様を対象に

 

三大栄養素以上に注目すべき大切な栄養素について
午前の部よりも少し詳しめな内容で
進めていきました。

 

どちらの参加者さんも
メモをとられたり
質問をされる熱心な方が多く、

 

今後の生活で
ドンドンお役立ていただければ嬉しく思います(^^♪

 

私たちも毎回参加していますが、

 

いつも新しい情報、新たな気づきがあり
本当に勉強になります。

 

そんなセミナーの中で
印象に残ったお話を一つ…

 

コンビニ弁当、
宅配食、
和食レストランランチ、
持ち帰り弁当、
冷凍・レトルト食品など…

 

手軽で利用しやすい
加工食品やお弁当、外食メニューのほとんどが

ミネラルやビタミンなどの
大切な栄養が不足しているとのこと。

 

 

それに対し、
非常に優秀な栄養バランスだったのが、

 

国立スポーツ科学センターの
オリンピック選手の食事と

 

?

 

手作りで有名な
北海道の某学校給食。

 

?

 

ポイントは、

水煮野菜やカット野菜、
冷凍野菜、
レトルトなどの
加工食品を使わず、

 

その施設内で
一から調理されていること！

 

添加物が少なく、
栄養豊富な食事で、

 

その学校では
いじめの数が非常に少なく、

 

あっても、
いじめっ子はいじめ過ぎない、

 

いじめられる子も
クヨクヨし過ぎない、

 

そんな現状が
給食と関係しているのでは？
と考えられているそうです。

 

でも、毎日忙しい方にとって

簡単ではない手作り食、、、

 

そういう方にとっての解決策もご紹介(^_-)-☆

 

日々の食事、
バランスの取れた栄養摂取の積み重ねが
いかに大切かが、
いろんな角度から学べました♪

 

 

平安堂では、来月もこうしたセミナーを予定しています。

 

日程：5/25（金）

 

午前の部：10：00～　「子育てに役立つ食（栄養素・添加物）」

 

午後の部：14：00～　「生活習慣病・認知症の予防、骨密度改善」

 

（どちらも９０分ほどの予定です）

 

 

場所：平安堂薬局内

 

参加費：無料

 

「私も聞いてみたい！」と参加希望の方は
平安堂までご連絡をお待ちしております(^^)/

 

↓↓↓

 

TEL：0432579300

 

メール：heiando@sound.ocn.ne.jp