平安堂のブログ
【春の養生】
こんにちは、輿水です🌸
昼と夜の長さが等しい春分も過ぎ、これからは陽の時間が増えていきます。すっかり日が長くなって参りましたね。
お彼岸は皆さまどう過ごしになりましたか？
我が家は恒例行事として、お世話になった方のお墓参りに鎌倉へ。
そしてぼた餅を作り、自宅の仏壇に、亡き父と義父、ご先祖さま方にお供えしました。
今年はより帰経を意識した「五行ぼた餅」に☟
・木→うぐいす粉＋乾燥よもぎ（肝）＋クロレラ、桜🌸の塩漬け乗せ
・火→小豆（心）
・土→大豆きな粉（脾）
・金→白胡麻（肺）＋小豆あん
・水→黒胡麻（腎）
…って殆どいつもと変わらない内容ではありますが💦…意識すれば、ぼた餅でも五臓を養える！と考えると、薬膳も手軽に取り入れられますよね。
ちなみに、肝木のぼた餅に使用したクロレラは、バイオリンクの粒を５粒ほどミキサーにかけて鶯きな粉とよもぎ粉に混ぜたもの。
よもぎの香りにほのかな甘味と塩味と更なる栄養が加わった、春らしい？ぼた餅になりました。
皆様もクロレラのアレンジ料理、如何ですか？
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さて、そんな春たけなわながら、三寒四温。今年は寒さや雨に見舞われることが多いですよね。
春は暖かくなり、花見🌸に、薄着に、何かを始めてみようかな・・などと気持ちは上向きに。
お体も、木々が上に伸びるように、上に向かって伸び広げたい！発散したい！・・気持ちも熱も上がりがちです。
そんな心と体の状態とは裏腹に、新しい環境、更にはコロナに地震に戦争・・と、今まで以上に心配事の絶えない世の中に、例年以上に心を痛め、気持ちの浮き沈みが激しくなっている方も多いと思います。
更に、五行説の木（肝）の経絡に関係する器官である肝臓、胆のう、目👀、筋肉、爪などにトラブルが起き易くなります。
平安堂薬局でもそのよう肝に関わるトラブルや「自律神経の乱れ」によるご症状の相談が増えております。
まさに自律神経の乱れやすい春・・⤵
２４時間休まず働いている「自律神経」は、環境的な外因や精神的ストレスだけでなく、
不規則な生活、睡眠不足、そして、飲食物が消化管の中に停滞する「食滞」も関係します。
更に、元々胃腸が弱い「脾胃気虚」血が不足する「血虚」の体質の方。
血液や水の滞りなどの病理的産物がある方も自律神経を失調しやすいと言われていますよ💦
平安堂ではそれらの原因を突き詰めながら、お客様自身に合う漢方薬から健康食品までオーダーメイドでご案内致します。症状がひどくなる前に・・困ったときには平安堂薬局までお気軽にお問い合わせくださいね☎
今の時期を快適に過ごすための養生法は・・昨年の「早春の養生」のブログを是非ご覧くださいね。
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最後に・・日頃ラインのみでご相談対応させて頂いている遠方のお客様より、お礼の品を頂きました。
元々銘菓として有名な津和野の「源氏巻」。それがカットされた上に、何と可愛いスマイルちゃん☺☺のお顔が！！！
お名前も「笑小巻」
こちらとしては当たり前のことをさせて頂いただけですが、このような気持ちが思わずほっこり♨するお礼の品に、スタッフ一同ハッピーな気持ちのお裾分けを頂きました。S様、こちらこそ、本当に有難うございました🌞
皆様にも笑顔の連鎖がおきますように。そして辛い時、大変な時こそ口角を上げて笑顔を作っていきましょうね🌞
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明日は最終日曜日。平安堂も笑顔で営業しております。
バイオリンク農法でできた新たまねぎのプレゼント🎁キャンペーンも開催中！
皆様のお越しをお待ちしております🍀
