平安堂のブログ

こんにちは！

千葉市花見川区で不妊、ダイエット、慢性病のお悩みを

漢方相談でサポートしています、平安堂薬局の薬剤師・幸山です♪

 

 

先月のバレンタインデー、

 

プレゼントの定番と言えば「チョコレート」ですが、

チョコは他の人からももらうだろう…

 

ということで、

最近プリンと抹茶が好きな主人にピッタリと思い、

作ったのがコレ！

 

 

 

『抹茶プリン』　に　イチゴ・マロン・小倉トッピング♪

 

味見してみましたが、我ながら結構イケてました(*^^)v

 

手作りだと、材料のチョイスが自分でできますし、

お砂糖を若干控えめにしたりと微調整もできる！

 

なおかつ、添加物を使わないので安全！

 

（保存量を使わないので、食中毒には注意です＾＾；

早めに食べましょうね♪）

 

子供が生まれてからも、時々は手作りおやつを作ってあげたいな～

 

 

【添加物を減らすために…】

 

「コンビニ・お惣菜なども含めた外食を減らし、手作りを増やす」

 

これは分かっている方が多いですよね！？

 

おうちでの食事を

もうワンランクアップさせるために

やって欲しいこと！

 

それは、

 

お買い物のときに

「原材料を見る癖」をつけましょう！

 

「見てもわからん～」

 

という方も多いかもしれません

 

そんな時は、

 

おばぁちゃんが知らなそうなものとか、

 

家にはないものだったり

 

よく分からないカタカナ表示のものが

 

「極力入っていないもの」

 

また

「原材料がシンプルなもの」を

 

選んでみてください。

 

まずはココからです！(^_-)

 

最高にシンプルなおやつ、「石焼き芋」♪

先日、当店の優しいパートさんが
お休みの日なのにわざわざ熱々のを買って差し入れてくれました(^_^)

 

自然の甘味はミネラルもタップリで
腹持ちが良いですね～

 

身も心も温まり、残業もがんばれました！

 

 

【もしも困ったら…】

 

私自身、

添加物についてちょこちょこ勉強していますし、

 

また、

 

添加物にとっても詳しい先生に質問もできるので、

 

困った時はお店で聞いてくださいね！

 

 

【平安堂薬局】

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