相談できるくすり屋さん

平安堂のブログ

原材料を見る習慣

2016年3月2日

こんにちは!

千葉市花見川区で不妊、ダイエット、慢性病のお悩みを

漢方相談でサポートしています、平安堂薬局の薬剤師・幸山です♪

 

 

先月のバレンタインデー、

 

プレゼントの定番と言えば「チョコレート」ですが、

チョコは他の人からももらうだろう…

 

ということで、

最近プリンと抹茶が好きな主人にピッタリと思い、

作ったのがコレ!

 

IMG_3773

 

 

『抹茶プリン』 に イチゴ・マロン・小倉トッピング♪

 

味見してみましたが、我ながら結構イケてました(*^^)v

 

手作りだと、材料のチョイスが自分でできますし、

お砂糖を若干控えめにしたりと微調整もできる!

 

なおかつ、添加物を使わないので安全!

 

(保存量を使わないので、食中毒には注意です^^;

早めに食べましょうね♪)

 

子供が生まれてからも、時々は手作りおやつを作ってあげたいな~

 

 

【添加物を減らすために…】

 

「コンビニ・お惣菜なども含めた外食を減らし、手作りを増やす」

 

これは分かっている方が多いですよね!?

 

おうちでの食事を

もうワンランクアップさせるために

やって欲しいこと!

 

それは、

 

お買い物のときに

「原材料を見る癖」をつけましょう!

 

「見てもわからん~」

 

という方も多いかもしれません

 

そんな時は、

 

おばぁちゃんが知らなそうなものとか、

 

家にはないものだったり

 

よく分からないカタカナ表示のものが

 

「極力入っていないもの」

 

また

「原材料がシンプルなもの」を

 

選んでみてください。

 

まずはココからです!(^_-)

 

IMG_3786

最高にシンプルなおやつ、「石焼き芋」♪

先日、当店の優しいパートさんが
お休みの日なのにわざわざ熱々のを買って差し入れてくれました(^_^)

 

自然の甘味はミネラルもタップリで
腹持ちが良いですね~

 

身も心も温まり、残業もがんばれました!

 

 

【もしも困ったら…】

 

私自身、

添加物についてちょこちょこ勉強していますし、

 

また、

 

添加物にとっても詳しい先生に質問もできるので、

 

困った時はお店で聞いてくださいね!

 

 

【平安堂薬局】

千葉県千葉市花見川区柏井1-3-22

最寄駅:京成「八千代台駅」東口から花見川団地方面行きのバスで5分

「団地東口」下車徒歩1分(バスは頻繁に出ています)

電話:043-257-9300

Mail:heiando@sound.ocn.ne.jp

HP:https://heian-do.net/

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