平安堂のブログ
断食ブーム
こんにちはヽ(^0^)ノ
千葉市花見川区で不妊、ダイエット、慢性病のお悩みを
漢方相談でサポートしています、平安堂薬局の薬剤師・幸山です♪
今日が入学式、というところが多いようですね♪
入学式用に新しい服を買われたＯさんは、
ダイエットが順調に進み、
ずっとＬサイズしか切れなくて 怖くて試着もできなかった
Ｍサイズが 着れたんです～～！！
って♪
お天気はあいにく、、、ですが！
お子さんの入学式という特別な「ハレの日」に
オシャレが楽しめて良かったですね～(^_^)
「縁」あって出会うお友達や先生方との新生活、
失敗も成功もぜーんぶ経験です！
イッパイ笑って泣いて、思い切り楽しんでほしいですね＾＾
【断食ブーム】
今、ベッキーなどの健康志向の高いモデルや芸能人に
実践者が多いということで ブームになっている「断食」について
今週たまたま「ＴＶタックル」を見ていたら
断食推奨派の先生と反対派の先生が討論するという企画が放送されていて
ちょっと面白かったです＾＾
反対派の先生が、 感情的に断食をけなすのに対して
断食・少食派の先生は、というと
ニコニコ冷静に淡々と 断食のメリットやご自分の考えを述べる
お二方とも、ちょっと極論過ぎるように感じるところもありましたが、
何が正解で間違いか、という以前に
感情の起伏が激しく必死になっている人と
腹のすわった余裕のある人というふうに
見ていて感じられましたよ＾＾
いろいろな研究からもわかってきているようですが、
腸の状態によって、思考や性格にも影響が出る、というのは
やはり本当のような気がしますね
寝る直前には ちょっと刺激的でしたが
主人と二人で見入ってしまいました＾＾
ちなみに、
断食推奨派の先生は
「山田豊文」さん。
どっかで見た名前だな～と思ったら
私が今の店に入って間もないころに読んだ
「病気がイヤなら油を変えなさい」の著者でした＾＾
この本で初めて マーガリンなどのトランス脂肪酸の
怖さについて 学んだんだよな～＾＾
山田先生は基本1日１．５食で、
週に１日断食を実践しているようですが、
その方その方のできるペースで良いと思います
そんな中でも
満月・新月の2日間は
月の引力の影響から 浄化力の高まる日と言われていますので
相乗効果を狙って 月に2回のチャンスを活かし
おいしい大和酵素でファスティング、
または夜パパイヤ酵素がおススメ♪
お腹が空くストレスが少なく、楽々ファスティングできちゃいます♪
詳しく聞きたい方は店頭でね～ (*^^)v
【平安堂薬局】
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