平安堂のブログ
”ベジチェック”がTVで紹介されました✨
こんにちは、平安堂スタッフの幸山真治です。
6月26日放送のテレビ朝日『林修の今知りたいでしょ！』
さらに！！
7月4日放送の日本テレビ『ぐるナイ』にて
当店でお馴染みの“ベジチェック”が紹介されました✨
ご覧になられましたか？？
私たちが、色の濃い緑黄色野菜を食べると「カロテノイド」という栄養素が体に吸収され、皮膚にも蓄積されていきます。
みかんやかぼちゃなど食べすぎると手のひらが黄色くなったり、、皆さんも経験ありませんか？✋
カロテノイドは人参やトマトにも多く含まれております。
このベジチェックでは手のひらのカロテノイド値を測定することで推定野菜摂取量を測っていきます✨
12点満点で７～８未満は野菜不足?！
↓【ベジチェック】とは❓詳しくはこちらのブログをチェック↓
https://heian-do.net/blog/2496/
『林修の今知りたいでしょ！』では
「医師52名が選んだ最強の≪朝メシ≫BEST10」の紹介中、芸能人の方々が測定されていました！
伊集院光さん、伊沢拓司さん、朝食にこだわっている郷ひろみさんら、さらに諏訪中央病院名誉院長の鎌田先生も測定。
結果はこちら
伊集院さん（5.2）
伊沢さん（4.6）
新内眞衣さん（6.4）
林修さん（5.8）
郷ひろみさん（4.7）
特に郷ひろみさんは朝食にもこだわっていらっしゃったので、予想よりも低い数値にみなさん結果に驚かれていました！
そして最後に、、測られたのが
鎌田先生（10.5）
さすがの数値です✨
そして『ぐるナイ』では、俳優の高橋文哉さんが普段はロケ弁を食べる機会が多く、
野菜を摂れていないんじゃないかと感じられているようで
ベジチェックが番組で紹介されました♪
高橋文哉さん（4.9）
野菜嫌いで全く食べないというフィギュアスケートの宇野昌磨さん（4.1）
その後も4点台が続く中
岡村さん（5.4）
野菜を普段から食べているというNEWSの増田さんは（6.4）でした。
どちらの番組でも「私は普段から野菜を食べるようにしています！」という方でも目標値の8点まで届いていらっしゃらないことが多いという印象でした。
厚生労働省の目標とする野菜摂取量は成人で一日350グラム。
実際にその量を食べようとするのは、忙しい現代人にはなかなか難しいことなのかもしれません。
またカロテノイドは、
「活性酸素」が多い人ほど消耗されやすい栄養素でもあるので、
芸能活動を続けていく中でのストレスなども、影響しているのかもしれません・・・
ちなみに、活性酸素が発生しやすい習慣は、ストレス以外にも
・タバコ・飲酒
・暴飲暴食
・過度な運動
・紫外線 など、いろいろとあります。
先月の26日から29日まで、平安堂でもベジチェック測定会を開催しました✨
一般的には５点が平均、８点以上が目標値とされていますが、、、、
平安堂のお客様では、８点以上の高得点の方が珍しくありません！
しかも今回のベジチェックでは、
12点満点がなんと『５人』も！
皆さんが、普段から野菜を毎日たくさん食べていらっしゃる方ばかりではなく、
「自炊は一切しない！」という常連の80代男性も、毎回9～10点台をマークしています。
そして、非常に若々しく、とってもお元気✨
気になるその秘訣は、ぜひお店で・・・
次回のベジチェックは７月20日！
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね✨
当日は解毒についての講座も予定しています！
不定期に開催しているベジチェック測定会✋
期間を空けてまた測ることで、ご自身の健康を見直す機会になればと思います！
まずは一度測定してみては？(^^)
千葉の漢方平安堂では健康を始め、ダイエット、子宝、美容など様々なご相談を受けております。
何か気になることがありましたらまずはLINE又はお電話でお気軽にお問い合わせください☎
ダイエットはオンラインでのカウンセリングも受け付けております✨
ご連絡をスタッフ一同、お待ちしております。
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