お知らせ

10月の営業案内

2025年9月24日

こんにちは！幸山(真)です😊

「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉のとおり、ここ数日すっかり秋めいてきましたね。
そして秋分の日以降、夜の時間が徐々に長くなってきます。
屋外で運動、室内では読書と、最適な季節でもありますね。
私のように、暑すぎるからチョットやめとこう💦と考えていた方も、この機会にチャレンジしてみては！？
そんな私、最近筋トレを本格的に始めました！体にどんな変化が起きるか、ワクワクしてます✨

しかし、気を付けたいのは『感染症』！
この時期は朝晩が冷え込み、つい真夏の感覚のまま薄着で過ごしたり冷たいものを飲んだりしがちです。
加えて、夏の疲れ(夏バテ)が残っているこの時期、ウイルスが体内に侵入しやすい状況ともいえます。

そこで、免疫力を高める対策が必要です！
体全体の免疫の70％を担うといわれる腸を整えたり、免疫細胞を応援したり、自律神経を整えたり…
免疫力を高める方法は実に様々❗
だからこそ、あなたに合わせた様々な対策をご提案いたします！
ぜひお気軽にご相談くださいね✨