お知らせ

こんにちは！

スタッフの輿水です。

 

日没時間が早くなり、朝晩は涼しい風も感じる秋に近づいたと思ったのも束の間、日照りが強い猛暑が再来していますね💦

 

実は、お隣の国・中国では夏の終わりから秋までの長雨の季節を「長夏」といいます。

日本においては、梅雨や各季節の変わり目が「長夏」の状態に近いと言われています。

特徴としては、体の中に余分な水分が停滞し、体が重だるく、疲れやすいこと。

 

冷食続きで胃腸が冷え、栄養や水分を運搬する力が衰えている今も、体内はまさにその状態。

水が滞ると、冷えや動悸、めまい、耳鳴りやアレルギー症状を呼びやすくなります。

身体に残った余分な熱を取りながら、胃腸の働きを高め、体内の巡りを良くすることがこれから迎える初秋（温燥）を快適に過ごすコツです。

 

また、東洋医学ではこれから迎える季節の養生と同時に一つ前の時期に弱まる場所のケアをすることが大切だと考えられています。つまり、胃腸と肺の働きを高める運動や食事を両方することが今の養生ポイント。次回のブログで胃腸や肺ケアのヨガをご紹介させて頂きますね。

 

【９月の営業日のご案内】

 ９月は毎週木曜日と祝日の定休日に加え、

９月２０日（日）～２４日（木）に秋季休暇を頂きます。

また、９月１３日（日）は休業、

１１日（金）、１２日（土）はスタッフ幸山がお休みの為、子宝相談はお休みとなります。

 

 

８月に続き、お休みが変則的になりお客様にはご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご了承下さい。

あらかじめお電話またはＬＩＮＥ、メールでお問い合わせ、ご予約頂けますと有難いです。

 

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